Go to FROY.NO

IF Fr√ły - Forum

IF Fr√ły ble stiftet 1.10.1928 og er blant landets st√łrste sykkelklubber. Vi har base i Oslo og lange tradisjoner innen sykkelsporten b√•de for mosjonister og for aktive p√• h√łyeste niv√•.

Besøk oss også på froy.no.

Dato/klokkeslett: 17 Okt 2018, 01:20

Tidssone UTC + 1 time [ DST ]




Opprett et nytt emne Svar p√• emnet  [ 2 innlegg ] 
Forfatter Melding
 Innleggets emne: Terrengtrening i sommer
InnleggSkrevet: 28 Jun 2013, 17:50 
Avlogget

Registrert: 25 Feb 2010, 17:49
Innlegg: 23
Det blir terrengtrening hver mandag og onsdag gjennom sommeren. Treningsplan kommer på froy.no

Mandag 1.7 er det drag på Bukkeberget/stisykling på Bukkeberget/nybegynnerdag

Onsdag 3.7 sykler vi drag i √łvre del av gamle utforprisen, ved Skullerud


Topp
 Profil Send en privat melding  
 
 Innleggets emne: Re: Terrengtrening i sommer
InnleggSkrevet: 10 Jul 2013, 14:12 
Avlogget

Registrert: 25 Feb 2010, 17:49
Innlegg: 23
Det er en liten teknisk hikke med å få ut sommerplanen på froy.no, men i mellomtiden lett uformatert:

Mandag 8. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Drag Odden, alternativt rolig tur
Onsdag 10. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Intervall Hauk√•sen
Mandag 15. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Drag i UB-cupl√łypa fra vannverket og opp
Onsdag 17. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Intervall p√• grus fra Plantasjen til vannverket
Mandag 22. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Drag i Milorgl√łypa
Onsdag 24. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Intervall Hauk√•sen
Mandag 29. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Drag i UB-cup-l√łypa Skullerud, motsatt vei
Onsdag 31. juli Haral√łkka P-plass kl 18:00 Intervall p√• grusvei fra √ėg√•rden til bl√•sti p√• toppen
Mandag 5. august Haral√łkka P-plass kl 18:00 Trening i UB-cupl√łypa p√• Skullerud
Onsdag 7. august Haral√łkka P-plass kl 18:00 Intervall Hauk√•sen


Topp
 Profil Send en privat melding  
 
Vis innlegg fra forrige:  Sorter etter  
Opprett et nytt emne Svar p√• emnet  [ 2 innlegg ] 

Tidssone UTC + 1 time [ DST ]


Hvem er i forumet

Brukere som leser i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 1 gjest


Du kan ikke opprette nye emner i dette forumet
Du kan ikke skrive innlegg i dette forumet
Du kan ikke redigere dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke slette dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke laste opp vedlegg til dette forumet

S√łk etter:
G√• til forum:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
phpBB.no - Norsk phpBB-support