Go to FROY.NO

IF Frøy - Forum

IF Frøy ble stiftet 1.10.1928 og er blant landets største sykkelklubber. Vi har base i Oslo og lange tradisjoner innen sykkelsporten büde for mosjonister og for aktive pü høyeste nivü.

Besøk oss også på froy.no.

Dato/klokkeslett: 13 Des 2018, 00:13

Tidssone UTC + 1 time [ DST ]




Opprett et nytt emne Svar pĂĽ emnet  [ 5 innlegg ] 
Forfatter Melding
 Innleggets emne: Sørensens Sløife / treninger videre
InnleggSkrevet: 02 Sep 2016, 08:31 
Avlogget
Brukerens avatar

Registrert: 11 Feb 2010, 13:49
Innlegg: 72
Bosted: Manglerud
Det gür mot mørkere tider, og den organiserte treningen i gruppe 2 nÌrmer seg slutten.

Tirsdag 6. september vil vi kjøre gjennom den beryktede Sørensens Sløife som inkluderer de bratteste bakkene i Østensjøomrüdet. Oppmøte pü Manglerud T-bane kl. 18.00. Turen tar i overkant av halvannen time. Hvis vüt veibane avlyses turen.

Det er fortsatt treninger tirsdag og torsdag sü lenge det er mulig, men det vil ikke bli laget noe videre treningsopplegg. Langturene pü søndagene starter kl. 10.00 fra og med søndag 4. september og hvor turen gür avtales ved oppmøte.

I løpet av noen müneder vil vi avholde et møte for en liten evaluering og opplegg for 2017.
Har du synspunkter pĂĽ hvordan opplegget har vĂŚrt tas disse imot med glede.

Vi hüper du har hatt glede av landeveissesongen 2016, og ønsker velkommen til sesongen 2017.

Med hilsen
Geir W og Steinar R N


Topp
 Profil Send en privat melding  
 
 Innleggets emne: Re: Sørensens Sløife / treninger videre
InnleggSkrevet: 12 Sep 2016, 15:51 
Avlogget

Registrert: 12 Feb 2010, 08:34
Innlegg: 205
Hei,

Mer Sørensens Sløife: http://blodsmak.no/2011/08/sorensens-sloife/


Tirsdag 13. september vil vi igjen kjøre gjennom den beryktede Sørensens Sløife som inkluderer de bratteste bakkene i Østensjøomrüdet. Oppmøte pü Manglerud T-bane kl. 18.00. Turen tar i overkant av halvannen time. Hvis vüt veibane avlyses turen.

Arne Hansen tar ansvar for denne treningen.

Mvh
Steinar og Geir


Topp
 Profil Send en privat melding  
 
 Innleggets emne: Re: Sørensens Sløife / treninger videre
InnleggSkrevet: 15 Sep 2016, 10:07 
Avlogget

Registrert: 12 Feb 2010, 08:34
Innlegg: 205
Hei,

kjempe forhold i kveld. Is-tur til Drøbak i kveld, torsdag 15. september.

Geir


Topp
 Profil Send en privat melding  
 
 Innleggets emne: Re: Sørensens Sløife / treninger videre
InnleggSkrevet: 20 Sep 2016, 14:13 
Avlogget

Registrert: 12 Feb 2010, 08:34
Innlegg: 205
Hei,

kjempe forhold i kveld. 4-manns-lagtempo 2*t/r Tusenfryd, tirsdag 20. september.

Geir


Topp
 Profil Send en privat melding  
 
 Innleggets emne: Sørensens Sløife 22. september
InnleggSkrevet: 22 Sep 2016, 11:08 
Avlogget
Brukerens avatar

Registrert: 11 Feb 2010, 13:49
Innlegg: 72
Bosted: Manglerud
Ketil Ervik tar ansvar og guider gjennom Sørensens Sløife i kveld.
Avreise fra Manglerud T-bane kl. 18.00. Velkommen !


Topp
 Profil Send en privat melding  
 
Vis innlegg fra forrige:  Sorter etter  
Opprett et nytt emne Svar pĂĽ emnet  [ 5 innlegg ] 

Tidssone UTC + 1 time [ DST ]


Hvem er i forumet

Brukere som leser i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 3 gjester


Du kan ikke opprette nye emner i dette forumet
Du kan ikke skrive innlegg i dette forumet
Du kan ikke redigere dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke slette dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke laste opp vedlegg til dette forumet

Søk etter:
GĂĽ til forum:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
phpBB.no - Norsk phpBB-support